Nikahku

Kailan kumuha ng suplemento ng bitamina D. Sa ilang mga kaso ay maaari ring inirerekumenda ng iyong GP na kumuha ka ng mga suplemento ng bitamina D. Pin On Health Sa pangkalahatan ang mga may sapat na gulang na naninirahan sa maaraw na lugar ay hindi dapat gumawa ng anumang espesyal na pagsisikap upang makuha ang kanilang mga pangangailangan sa bitamina D ang Vitamin D ay natagpuan nang natural sa mga mapagkukunan ng hayop ng hayop at itinuturing na pinakamayamang mapagkukunan ng mga. Pagkaing mayaman sa bitamina d . Bukod sa sikat ng araw at pagkahilig sa mga pagkaing mayaman sa vitamin D maaari ring makatulong ang pag-inom ng gamot. Mahinahon sa katamtaman kakulangan sa bitamina D ay karaniwang maaaring gamutin sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagkuha ng higit pang araw at pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina D. It airs Mondays to Fridays at 100 PM PHL Time on GMA News TV. Dahil ang bitamina D ay hindi natural na naroroon sa isang i